Dois je bouger ou faire des exercices pendant la séance ?

Oui, en accomplissant les exercices adaptés à vos possibilités et expliqués par nos Entraîneurs Certifiés. Accomplir les bons exercices conformément avec le rythme des impulsions augmente significativement les effets favorables de la séance d'Electro Fitness par rapport à un exercice seul.