¿Tengo que moverme o hacer ejercicios durante el entrenamiento?

Sí. Debe hacer ejercicios adaptados a sus capacidades y demostrados por los entrenadores certificados. Realizar los ejercicios correctos de acuerdo con el ritmo de los impulsos, aumenta significativamente los efectos favorables del entrenamiento de Electro Fitness comparándolo con el ejercicio por sí solo.