Combien de séances dois je faire par semaine pour obtenir des résultats ?

Il est conseillé de le faire une ou deux fois par semaine, selon vos objectifs. Trois fois est le maximum cependant une période de repos de 48 heures est requise entre les séances. Après 4 séances vous sentirez les premiers résultats. Après 10 séances, conjointement avec un régime équilibré, des résultats frappants apparaîtront.