هل هناك أي موانع قد تمنعني من تأدية تمارين اللياقة الكهربية ؟

هل يمكن أن أصاب بصدمة كهربية أثناء التدريب؟

هل أحتاج أي أداة تدريب خاصة؟

ما الفرق بين اللياقة الكهربية و منشطات العضلات الأخرى ؟

كم عدد الجلسات التي يجب أن أؤديها في الأسبوع لأرى النتائج؟

هل عليّ أن أتحرك أو أتمرن أثناء التدريب؟