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力量和运动表现

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激活 90% 的肌肉纤维(传统训练中为 40%)后,表层和深层的肌肉纤维运动速度更快、强度更大、效率更高。
塑形与健身

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塑形并练出健美肌肉。帮助消耗脂肪,改善循环系统。
身体健康

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减轻体重、缓解背部疼痛,改善健康状况。消除关节压力。

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